Блог и соцсети
Обложка для рилса: размер 1080 на 1920, сетка и стандарт из 5 правил
Вы открываете свой профиль глазами чужого человека и видите девять квадратов: половина с полуоткрытым ртом, на двух текст обрезан пополам, на одном вообще потолок. Ролики хорошие, но по сетке этого не понять. У соседки по нише сетка читается как оглавление, и подписываются у неё, а не у вас.
Факты сверены с первоисточниками 19 сентября 2026: справки открывали живьём, цены и лимиты смотрели на сайтах сервисов. Список документов с адресами лежит в конце статьи.
Сначала зачем обложка, если ролик и так показывают целиком. Потом размер и то, что от него останется в сетке, и безопасная зона для текста. Дальше стандарт из пяти правил по одному, ротация фото, как сделать всё за десять минут на телефоне, что в этом делает нейросеть, и отдельно размеры для YouTube.
Короткий ответ
Обложка для рилса это вертикальный кадр 1080 на 1920, из которого в сетке профиля останется квадрат или 4:5, поэтому заголовок и лицо держат в центре. Стандарт из пяти правил: заголовок дословно как хук ролика, крупный жирный капс узким шрифтом, один цветной акцент на ключевом слове, лицо справа и не под текстом, тёмный чистый фон.
Фото на обложках меняют по ротации из трёх-пяти снимков, чтобы сетка не была одним лицом девять раз. Нейросеть рисует фон и убирает фон с вашего фото, а текст набирают руками: кириллицу генераторы коверкают. Шаблон делается один раз, дальше десять минут на обложку.
Зачем обложка, если ролик и так в ленте
В ленте обложку не видят: ролик стартует сам. Обложку видят в одном месте, и оно самое важное: в вашем профиле, куда человек зашёл после одного ролика, чтобы решить, подписаться ли.
Он смотрит на сетку секунду. Девять читаемых заголовков в одном стиле говорят ему, о чём блог и что здесь есть ещё. Девять случайных кадров говорят, что здесь хаос. Подписка решается тут, и обложка это единственное, чем вы на это решение влияете.
Размер: 1080 на 1920 и что от него останется в сетке
| Где показывается | Размер и форма | Что видно |
|---|---|---|
| Полный кадр при открытии | 1080 на 1920, 9:16 | вся обложка |
| Сетка профиля, квадрат | 1080 на 1080, 1:1 | центр кадра, верх и низ отрезаны |
| Сетка профиля, 4:5 | 1080 на 1350 | центр кадра, отрезано меньше |
| Рекомендация Meta для загрузки | 420 на 654 | то же соотношение, меньше пикселей |
Рабочий макет делают в 1080 на 1920, как ролик, и проверяют квадратом: закрывают верхнюю и нижнюю четверть кадра ладонями. То, что осталось между ладонями, и есть обложка в профиле. Если заголовок или лицо ушли под ладонь, макет не готов.
Безопасная зона: где текст не обрежут
Две зоны, и они разные. Одна для сетки, другая для полного кадра, где кнопки интерфейса лежат поверх видео.
| Зона | Границы | Что туда ставить |
|---|---|---|
| Сетка | центральный квадрат кадра | заголовок и лицо целиком |
| Полный кадр | центральные 70 % ширины, от 10 % до 78 % высоты | всё, что должно читаться при открытии |
| Нижняя четверть | ниже 78 % высоты | ничего: там подпись и кнопки |
| Верхняя десятая часть | выше 10 % высоты | ничего: там строка состояния |
На практике это значит одно: заголовок и лицо живут в середине кадра, а верх и низ остаются фоном. Пустой верх и низ не выглядят ошибкой, в сетке их всё равно нет.
Стандарт из пяти правил
Стандарт собран на десятках обложек, которые сравнивали по кликам, и он умышленно скучный: пять правил, ноль творчества в каждой отдельной обложке. Творчество остаётся в заголовке.
| Правило | Коротко |
|---|---|
| 1. Заголовок дословно | тот же хук, что в ролике, не название темы |
| 2. Крупно и капсом | жирный узкий шрифт во всю ширину, три-пять слов |
| 3. Один акцент | одно слово другим цветом, остальное белое |
| 4. Лицо справа | не под текстом, настоящее, не сгенерированное |
| 5. Тёмный чистый фон | без предметов, без водяных знаков, без градиентов в три цвета |
Правило 1 и 2: заголовок дословно и крупно
Обложка продолжает ролик, поэтому заголовок берётся из хука, а не сочиняется заново. Если в ролике «три режима, о которых ты не знала», на обложке «3 РЕЖИМА, О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛА» или короче: «3 СКРЫТЫХ РЕЖИМА». Не «СЪЁМКА НА ТЕЛЕФОН»: это тема, а не обещание. Как строится хук, разобрано в статье про сценарий для рилса.
| Заголовок-тема | Заголовок-хук |
|---|---|
| «ПРО СВЕТ» | «СНЯЛА У ОКНА, И ВОТ РАЗНИЦА» |
| «ПОСТ-ЗНАКОМСТВО» | «ПОСТ, КОТОРЫЙ СОБРАЛ 40 ОТВЕТОВ» |
| «МОНТАЖ» | «ОДИН ДУБЛЬ ВМЕСТО 20» |
Крупно значит крупно
Обложку смотрят в сетке размером с ноготь. Шрифт жирный, узкий, заглавными, во всю ширину кадра, не больше двух-трёх строк. Если заголовок не помещается, он длинный, а не шрифт мелкий. Проверка: уменьшите макет на экране до размера почтовой марки и прочитайте.
Правило 3: один акцент
Весь заголовок белый, одно ключевое слово цветом. Один цвет на все обложки блога, он и становится вашим узнаванием в ленте.
| Заголовок | Акцент |
|---|---|
| «ОДИН ДУБЛЬ ВМЕСТО 20» | «ОДИН» |
| «3 СКРЫТЫХ РЕЖИМА» | «СКРЫТЫХ» |
| «ПОСТ, КОТОРЫЙ СОБРАЛ 40 ОТВЕТОВ» | «40 ОТВЕТОВ» |
Два акцента это уже ноль акцентов. Три цвета в заголовке читаются как реклама распродажи, и глаз с обложки соскальзывает.
Правило 4: лицо справа и не под текстом
Лицо на обложке нужно: по нему вас узнают в сетке чужого профиля и в рекомендациях. Но лицо и текст делят кадр, а не борются за него.
| Как | Почему |
|---|---|
| Лицо в правой половине, текст в левой | мы читаем слева направо, текст первым, лицо вторым |
| Текст не заезжает на лицо | закрытый текстом глаз выглядит как ошибка |
| Лицо крупно, плечи в кадре | лицо во весь кадр давит, фигура по пояс мелкая |
| Взгляд в камеру или на текст | взгляд в сторону уводит из кадра |
| Лицо настоящее | сгенерированное лицо на обложке блога про вас это подмена |
Если лица в блоге нет, его место занимает постоянный предмет или персонаж, об этом в статье про блог без лица. Правило «справа и не под текстом» работает и для него.
Правило 5: тёмный чистый фон
Фон тёмный, однотонный или с лёгким градиентом одного цвета, без предметов. Не потому, что светлый плохой, а потому что на тёмном белый заголовок читается с размера ногтя, а на светлом нет.
Что убирать с фона: водяные знаки редакторов и генераторов, чужие логотипы, кухонный шкаф за спиной. Фото на светлом фоне вырезается и кладётся на тёмный: убрать фон умеет нейросеть, об этом ниже.
Ротация фото: чтобы сетка не была одним лицом
Пять правил дают единый стиль, и у него есть побочный эффект: если на всех обложках одно фото, сетка превращается в девять одинаковых квадратов, и глаз перестаёт их различать.
Решение простое: три-пять фото в одном стиле, снятых за одну сессию у окна на тёмном фоне, с разными позами и эмоциями. Они идут по кругу: первая обложка первое фото, вторая второе, шестая снова первое. Фото соседних обложек всегда разные, а стиль один.
Как сделать за десять минут на телефоне
| Шаг | Что делать | Сколько |
|---|---|---|
| 1 | снять три-пять фото за одну сессию, лицом к окну | полчаса один раз |
| 2 | вырезать фон с каждого, сложить в папку | десять минут один раз |
| 3 | собрать шаблон 1080 на 1920: тёмный фон, место для лица справа, место для текста слева | двадцать минут один раз |
| 4 | на каждую обложку: вставить фото по ротации, набрать заголовок, выделить одно слово цветом | десять минут |
| 5 | проверить квадратом: закрыть верх и низ | минута |
| 6 | при публикации выбрать обложку из галереи | минута |
Шаблон делается в любом редакторе на телефоне, где можно сохранить макет и менять в нём текст и картинку. Как вырезать фон с фото и почему рвутся края на волосах, разобрано в статье про Photoroom.
Что в обложке делает нейросеть
| Задача | Стоит ли отдавать |
|---|---|
| Убрать фон с вашего фото | да |
| Нарисовать тёмный фон или иллюстрацию в одном стиле | да, с сохранённым описанием стиля |
| Предложить пять вариантов заголовка из хука | да, выбирать вам |
| Набрать текст на картинке | нет, кириллица коверкается, набирайте в редакторе |
| Сгенерировать ваше лицо | нет, на обложке своего блога лицо настоящее |
| Сделать обложку целиком по описанию | нет, будет стоковая картинка с кривыми буквами |
Где генераторы картинок открыты из России и что у них с бесплатными лимитами, в статье про Krea. Текст на обложке всегда набирается руками.
Превью для YouTube: другие размеры, те же правила
Запрос «превью для ютуба» ищут втрое чаще, чем обложку для рилса, и выдача по нему это сплошь генераторы. Размеры там другие, правила те же.
| Параметр | По справке YouTube на 19.09.2026 |
|---|---|
| Рекомендуемое разрешение для видео | 3840 на 2160, соотношение 16:9 |
| Рекомендуемое разрешение для Shorts | 2160 на 3840 |
| Минимальная ширина для видео | 640 пикселей |
| Форматы | JPG или PNG |
| Лимит файла с телефона | 2 МБ |
| Условие | своё превью загружается с подтверждённого аккаунта |
Пять правил переносятся без изменений: заголовок дословно, крупно, один акцент, лицо справа, тёмный фон. Разница в том, что горизонтальный кадр даёт больше места слева под текст, и туда лезет соблазн написать три строки. Две достаточно.
Определитель: почему обложку не нажимают
| Что видно | Почему так | Что делать |
|---|---|---|
| В сетке текст обрезан | заголовок стоял в верхней или нижней четверти | перенести в центральный квадрат |
| Заголовок не прочитать в сетке | мелкий шрифт или длинная фраза | капс, жирный, узкий, три-пять слов |
| Сетка сливается в одно пятно | одно фото на всех обложках | ротация из трёх-пяти фото |
| Обложка красивая, кликов нет | на ней тема, а не обещание | заголовок из хука ролика |
| Выглядит как реклама | три цвета в заголовке, стикеры, стрелки | один акцент, убрать украшения |
| Лицо закрыто буквами | текст и фото в одной зоне | лицо справа, текст слева |
| Буквы кривые | текст генерировала нейросеть | набрать в редакторе руками |
Чего лучше не делать
Не оставлять обложкой случайный кадр из ролика. Площадка выберет момент с закрытыми глазами, и это будет висеть в сетке год.
Не менять стиль каждую неделю в поисках лучшего. Стандарт работает накоплением: девять обложек в одном стиле сильнее девяти разных, даже если каждая из разных красивее. И не заказывать обложки у генератора целиком: ваше лицо и ваш заголовок это единственное, что отличает вашу сетку от соседней.
Памятка
Порядок, при котором обложка делается за десять минут и сетка профиля читается за секунду.
Частые вопросы
Какой размер обложки для рилса?
Вертикальный кадр 1080 на 1920 пикселей, 9:16, как у самого ролика. В сетке профиля площадка обрезает его до квадрата 1080 на 1080 или до формата 4:5, поэтому всё важное держат в центре: заголовок и лицо должны читаться и в полном кадре, и в квадрате. Формат файла JPG или PNG.
Как сделать обложку для рилса в Инстаграме?
Сделать отдельный кадр 1080 на 1920 в любом редакторе на телефоне: фото на тёмном фоне, крупный заголовок капсом дословно как хук ролика, одно слово другим цветом, лицо справа. При публикации в настройках ролика выбрать обложку из галереи и проверить, как она обрезается в квадрат. Десять минут на одну.
Что писать на обложке рилса?
Хук ролика дословно или его укороченную версию из трёх-пяти слов. Не название темы («съёмка рилсов»), а обещание («три режима, о которых ты не знала»). Обложка это тот же хук, только для тех, кто зашёл в профиль. Текст, который не совпадает с роликом, читается как обман.
Почему обложка в профиле обрезается?
Потому что сетка профиля показывает ролики квадратами или в формате 4:5, а сам ролик вертикальный 9:16. Площадка берёт центр кадра, верх и низ отрезаются. Если заголовок стоял вверху, а лицо внизу, в сетке останется пустая середина. Поэтому текст и лицо держат в центральной части кадра.
Нужна ли обложка, если ролик показывают в ленте целиком?
В ленте нет, в профиле да. Человек, который пришёл в профиль после одного ролика, решает, подписаться ли, по сетке: девять обложек за секунду. Если это девять случайных кадров с полуоткрытым ртом, он уходит. Если девять читаемых заголовков в одном стиле, он видит, о чём блог, и остаётся.
Можно ли сделать обложку для рилса нейросетью?
Фон и картинку да, текст нет. Генераторы коверкают кириллицу, а лицо на обложке должно быть ваше настоящее, не сгенерированное. Рабочий путь: фон или иллюстрация нейросетью, ваше фото сверху, заголовок набирается в редакторе руками. Убрать фон с вашего фото нейросеть тоже может.
Какой размер превью для YouTube?
По справке YouTube на 19 сентября 2026 года рекомендуется 3840 на 2160 пикселей для обычных видео и 2160 на 3840 для Shorts, минимальная ширина 640 пикселей, соотношение 16:9 для видео. Форматы JPG или PNG. С телефона файл до 2 МБ. Своё превью можно загрузить только с подтверждённого аккаунта.
Как сделать, чтобы обложки в профиле смотрелись единым стилем?
Один шаблон и пять правил: тот же шрифт, тот же цвет акцента, лицо на том же месте, тёмный фон. Меняются только заголовок и фото, причём фото по ротации: три-пять снимков по очереди, чтобы сетка не была одним лицом девять раз. Шаблон делается один раз, дальше каждая обложка это десять минут.
Источники
Всё, на что опирается разбор, с датой, когда документ открывали. Сервисы меняют цены и правила молча, поэтому дата тут важнее ссылки: если она старая, цифру стоит перепроверить по первоисточнику.
- Размеры Reels для Instagram 2026
Материал от 28 марта 2026. Видео 1080 на 1920, 9:16. Обложка в сетке профиля обрезается до квадрата 1080 на 1080 или до 4:5 (1080 на 1350). Текст советуют держать в центральных 70 % ширины и от 10 % до 78 % высоты.
- Обложка для Reels и коротких видео: размер, текст и первый кадр
Материал от 20 августа 2026. Рекомендация Meta для обложки 420 на 654 пикселя, для рабочего макета советуют вертикаль 9:16, например 1080 на 1920. Площадка может кадрировать превью по-своему в профиле, сетке и рекомендациях, важное держать в центре.
- Добавление значков видео
Рекомендуемое разрешение 3840 на 2160 для видео и 2160 на 3840 для Shorts, минимальная ширина 640 пикселей для видео, соотношение 16:9. Лимит файла при загрузке с телефона 2 МБ. Свой значок доступен на подтверждённом аккаунте.